经典家常小炒素菜做法

来源:学习 发布时间:2019-05-15 点击:

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  素炒菜有哪些好吃?家常小炒素菜有哪些经典做法?素炒青菜好吃又健康,今天小编就为您介绍几道经典的家常小炒素菜做法,一起来学习怎么制作美味健康的素菜吧!

经典家常小炒素菜做法

  经典家常小炒素菜做法:雪菜炒蚕豆

  原料:蚕豆500克 雪菜1袋(100克)新鲜的小红辣椒4根 干红辣椒5根 盐1/2茶匙(3克)

  做法:

  1)将蚕豆洗净,沥干水分。(如果用冷冻的蚕豆,要自然解冻,不要泡在水里,免得变碎)

  2)锅中倒入油,大火加热,待油4成热时,放入新鲜的小红辣椒和干红辣椒,煸出辣椒的香味后,放入蚕豆翻炒2分钟。

  3)倒入雪菜,将雪菜和蚕豆搅拌均匀后再调入少许水,没过蚕豆高度的1/5的位置即可,不要太多,煮3分钟后调入盐,持续用大火收干汤汁,不要再添加其他调料,味道已经足够好。

  经典家常小炒素菜做法:五彩银牙丝

  原料:绿豆芽1斤 韭菜200克 红黄彩椒各半个 生抽1汤匙(15ml) 米醋1汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克) 盐1/2茶匙(3克)花椒粉1/4茶匙(1克)水淀粉2汤匙(30ml)辣椒粉1茶匙(5克)

  做法:

  1)绿豆芽洗净后沥干水分。韭菜去掉头部的硬皮,洗净后切成5厘米长的段。彩椒切成丝。

  2)将生抽,米醋,白糖,盐,花椒粉放在一个小碗中搅拌均匀后,调入水淀粉,再搅匀备用。

  3)锅中倒入油,持续用大火加热,待油7成热时,倒入绿豆芽和彩椒丝煸炒1分钟左右,看到绿豆芽变成透明色,并变软后,放入韭菜,然后马上倒入辣椒粉,翻炒几下(几秒种即可),立即倒入调好的料汁,用铲子翻炒几下,约10秒钟关火即可。

  经典家常小炒素菜做法:香菇炒鸡蛋

  原料:鲜香菇500克 鸡蛋3个

  调料:料酒1汤匙(15ml) 清水1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 老抽2茶匙(10ml) 盐1/4茶匙(1克) 糖1/2茶匙(3克) 水淀粉4汤匙(60ml) 香油1/4茶匙(1ml)

  做法:

  1)香菇放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净,切成2毫米厚的片。鸡蛋打散后放入料酒和清水搅匀。

  2)锅中倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鸡蛋,并快速用铲子搅散成块。将炒好的鸡蛋盛出备用。

  3)锅中再倒入油,大火加热,待油7成热时倒入香菇片,翻炒30秒钟后,淋入生抽,老抽,加入盐和糖翻炒2分钟。

  4)香菇出汤后,继续炒2分钟,倒入鸡蛋搅匀后,淋入水淀粉勾芡。出锅前,再淋入香油即可。

  经典家常小炒素菜做法:蒜汁香烤茄子

  原料:长条茄子2根 小葱1根 大蒜5瓣 青红小辣椒各2根 盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)橄榄油1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(3ml)

  做法:

  1)将茄子洗净,用刀竖着切开3/4(不要切断),放入微波炉中,高火力加热4分钟。

  2)将茄子拿出后,平方在烤盘上,放入烤箱用200度,烤10分钟后拿出。

  3)将大蒜压成泥,调入盐,糖,橄榄油,香油和切碎的青红椒,小葱。

  4)把调好的蒜汁填入茄子的中间,放入烤箱,继续烤10分钟即可。

  经典家常小炒素菜做法:蒜香荷兰豆

  原料:荷兰豆250克 红辣椒3根 大蒜3瓣 盐1茶匙(5克) 味精1/4茶匙(1克);

  做法:

  1)荷兰豆两侧去筋,洗净后放入沸水中焯烫20秒钟,捞出后马上放入冷水中浸泡,凉透后捞出沥干备用;

  2)红辣椒洗净后,斜切成片。大蒜去皮用压蒜器压成泥备用;

  3)锅中倒入油,待油7成热时放入蒜泥煸炒出香味后,放入荷兰豆煸炒1分钟,放入红辣椒片再翻炒半分钟后,调入盐和味精,搅拌均匀后即可。


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