血蚶怎么做好吃 简单的血蚶做法

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　　血蚶怎么做好吃?怎么样吃血蚶最有营养?简单的血蚶做法教教你。下面是烟花美文网小编为大家整理的简单的血蚶做法，供大家参考!

　　醋的七大功效

　　一：护肝、护肾

　　醋可以增强肝脏和肾脏机能。

　　二：杀菌

　　醋可以增强肠胃道的杀菌能力。

　　三：调解血液的酸碱平衡，醋可以调解血液的酸碱平衡。

　　四：促消化

　　醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

　　五：活血

　　醋的作用可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

　　六：消除疲劳

　　适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。

　　七：预防衰老

　　醋可以预防衰老、美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。

　　米饭的功效

　　1.补中益气

　　适宜肤色没有光华，手脚冰冷、失去红润的人群。

　　2.明目

　　可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

　　3.止泻

　　适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、食欲减退、面色萎黄、大便稀薄且有不消化食物。

　　4.健脾养胃

　　适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，食欲不振，大便溏泄，肢倦乏力等症。中和胃酸，缓解胃痛。

　　5.止烦

　　含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。含有多种氨基酸和消除疲劳，有机酸，帮助睡眠。

　　简单血蚶的做法

　　主料:蚶500g

　　辅料:开水适量 三渗醋适量

　　步骤

　　1.买来的新鲜的血蚶，带着很多泥土

　　2.用废弃牙刷刷洗干净

　　3.准备一个镂空的蔬菜蓝，将洗好的蚶放在盆子里(要选择略有深度的盆子)

　　4.刚刚烧开的水

　　5.均匀淋到洗好的蚶内，注意移动水壶，让所有的蚶都能被淋到

　　6.水将蚶略微淹住的时候，把盆里的蚶倒在蔬菜篮里沥干

　　7.再将开水淋到蚶上，水会从缝隙里流掉

　　8.鲜美可口的血蚶蘸着三渗醋，美美地享受吧

　　1.教你如何快速的去虾线：虾买回来后，先清洗一下;将虾的长须，以及多余的部分剪去;在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠;处理好的虾再清洗一下待用。

　　2.烹调虾之前，先用泡桂皮的沸水把虾冲烫一下，味道会更鲜美。

　　3.海虾属于寒凉阴性类食品，使用时最好与姜、醋等佐料共同食用，即能杀菌，又可以防止身体不适。
 

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