咖啡喝多了想吐怎么缓解

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　　现在喝咖啡的人越来越多了，慢慢地喝咖啡也成了一种习惯，很多人喝咖啡喝多了难受都不知道怎么办?下面由烟花美文网小编为大家整理的喝咖啡想吐的缓解方法，希望大家喜欢!

　　喝咖啡想吐的缓解方法

　　咖啡中含有咖啡因，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。但是总的来说，胃不好的请尽量不要喝，特别是黑咖啡更不能喝，咖啡因促进消化液分泌，分泌多了，口酸，恶心，呕吐都有可能。你有过胃溃疡(一般就是胃酸过多引起的)，应该多吃些碱性食品，中和胃酸，不如馒头，还带，各种新鲜蔬菜。减少饮酒，咖啡，辛辣等刺激性食品，胃是靠养的，不是靠治的。

　　咖啡的功效

　　咖啡能够助消化的功效。咖啡里的咖啡因元素可以刺激神经肌能，使我们的精神兴奋、抵抗疲劳。另外咖啡还能够助进肠胃消化，帮助脂肪的有效分解。

　　2、咖啡具有减肥的功效。喝咖啡后再积极配合动起来，对减肥的功效发挥得更极致!

　　3、咖啡具有抗氧化的功效。咖啡中的抗氧化物质可以降低及阻止自由基对人体的伤害。有研究表明，咖啡中的抗氧化物质是茶的四倍还有多，还能够起到心血管疾病的预防作用。

　　4、咖啡具有对眼睛干涩的预防功效。咖啡中有一种叫嘌呤的成分，对眼睛具有某种保护作用。常常喝咖啡的人群能够降低罹患干眼症的几率。另外，偶尔喝一杯还能预防眼病的效果哦。但是，已经罹患干眼症的人群和正在服用含有利尿成分药剂的群体不能含咖啡因的饮料。

　　5、喝咖啡还有缓解疼痛的效果。如果失眠后会引起头痛的话可以适当的冲泡一杯咖啡能够缓解疼痛的作用。

　　咖啡不可以和什么一起吃

　　1：酒咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化;如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。如果误饮用可以多喝白水缓解一下症状。

　　2：茶切记咖啡不宜与茶同服。茶与咖啡都有活血，醒脑，提神之作用，二者共用会加强大脑神经的兴奋性，进而影响睡眠

　　3：黑木耳，海藻。黑木耳与咖啡不能一起吃，否则会降低人体对铁的吸收。铁是细胞的组成部分，构成血红蛋白携养的血红素，帮助身体将养料运送到细胞内，严重缺铁会引起贫血。铁在黑木耳、海藻类、动物肝脏中含量比较多，进食这类食物同时饮用含有单宁酸的咖啡、茶、红酒等，就会降低人体对铁的吸收。

　　4：感冒药咖啡和感冒药不能一起吃。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡，其效果就会大大加强，从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的感冒药很常见，比如康泰克、白加黑等等。　部分的人在吃了感冒药之后喝咖啡的话，会出现剧烈的胃痛的症状，即使是日常已经有喝咖啡的习惯的人也会如此。因为这些物质本身对胃粘膜就要刺激的作用，喝了咖啡之后，因为咖啡中的咖啡因加重了对胃粘膜的刺激，导致不良反应增加，所以出现胃痛问题也就不奇怪了。

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