5岁小孩吃什么开胃

来源:情感 发布时间:2019-05-21 点击:

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  有哪些家常菜可以使孩子开胃?进入夏天,小朋友的胃口一天比一天差,如果因为天热小朋友不想吃饭,对生长发育极为不利用。那么我们应该做些什么食物给孩子吃比较好?以下是烟花美文网小编分享给大家的关于5岁小孩开胃食谱家常菜,一起来看看怎么做吧!

5岁小孩开胃食谱家常菜_5岁小孩吃什么开胃

  5岁小孩开胃食谱家常菜做法:番茄汤汁烩疙瘩

  材料

  面粉半斤,番茄3个,土豆1个,鸡蛋1个,大蒜几瓣

  做法

  1.材料,面粉半斤,土豆1个,番茄3个,鸡蛋1个,大蒜几瓣

  2.土豆去皮切片,在笼上蒸熟

  3.把蒸熟的土豆压成泥

  4.土豆泥和鸡蛋搅拌均匀,调入黑胡椒和盐

  5.倒入面粉搅拌

  6.揉成面团,放在一边醒着

  7.番茄划十字刀

  8.用叉子固定了番茄在灶上用小火转圈烤,一会儿皮就翘起来了

  9.番茄依次去皮

  10.切成小丁

  11.醒好的面团搓成细条,切成像包饺子的那种剂子,要切小些,易入味

  12.把疙瘩煮熟过凉

  13.锅中放少许油,大蒜切末爆锅

  14.放入西红柿,熬制软烂出水

  15.锅中加汤,调入盐,糖,黑胡椒

  16.继续炖啊炖,等汤汁少一些,浓稠一些,把煮好的疙瘩放进去,煮一小会儿,调入味精起锅

  5岁小孩开胃食谱家常菜做法:豌豆玉米虾仁

  材料

  豌豆。玉米。虾仁。盐。糖。胡椒粉。水淀粉。葱。姜。蒜。鸡精。食用油。

  做法

  1.葱、姜、蒜洗净切成末;

  2.锅中放入油,油七成热时倒入葱末、姜末、蒜末煸炒,放入豌豆、玉米、糖、盐、鸡精,用小火煨5~6分钟,倒入虾仁、胡椒粉,勾薄芡即可出锅。

  5岁小孩开胃食谱家常菜做法:芡实粥

  材料

  材料圆糯米1杯,芡实75克调味料水8杯,冰糖75克

  做法

  1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。

  2、芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软。

  3、加入冰糖调味、煮开,搅匀后盛出食用。

  小贴士

  1、这道粥也可以用盐调味成成粥,圆糯米则改用一般白米。

  2、经常食用芡实的人,不妨一次多蒸一点,然后打包放冷冻室,分次取用。


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