莲子花生粥的做法
来源：考研方向 发布时间：2019-05-22 点击：
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这道莲子花生粥适用于脾肾虚弱，气血不足者。下面小编为你整理了一些莲子花生粥的做法。
莲子花生粥的配料
莲子花生粥的做法步骤
1.花生和莲子提前泡发。
2.大米洗净备用。
3.把所有食材倒入砂煲。放开水适量开始煲。
4.开锅后用勺子顺时针方向搅拌。
5.最后放适量白糖。
6.装起OK
莲子花生粥的小贴士
煲汤用开水更好，用勺子搅拌一方面是更粘稠，另一方面可以防止粘锅。小家伙吃我放的 葡萄糖。
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